เคยหรือไม่ กินอะไรเข้าไปก็แน่นท้อง รู้สึกอึดอัด แน่นหน้าอกอยู่เสมอ เรอออกมาก็มีกลิ่นเหม็นเปรี้ยวและรู้สึกว่าอยากจะอาเจียนอยู่เป็นประจำ คนที่ชอบทานอาหารมันๆ ทำให้ไขมันเข้าไปเกาะตามผนังลำไส้ คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม, เหล้า, เบียร์ในปริมาณมากๆ เหล่านี้เป็นสาเหตุให้เกิดลม / แก๊สในกระเพาะ อาการจุกเสียด แน่นท้อง แสบท้อง อึดอัดแน่นหน้าอกก็จะตามมา เรามาดูวิธีขูด กัวซาท้องอืด บำบัดอาการท้องอืดกันค่ะ
ขูด กัวซาท้องอืด อย่างเดียวช่วยได้ไม่หมดนะคะ การรับประทานอาหารให้ถูกหลักอนามัย รับประทานผัก – ผลไม้ ไม่เลือกทานแต่ของมันๆ ส่วนน้ำอัดลม, เหล้า, เบียร์ ควรบริโภคในปริมาณน้อย (ถ้าเลิกได้ก็เลิกไปเลยนะคะ) หากทำให้ดังนี้แล้ว อาการท้องอืด ก็จะค่อยๆ ทุเลาไปอย่างแน่นอนค่ะ